Fortbildung & Workshops
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CardioFit Outdoor - Walking, Jogging (ZPP)

Lerneinheiten: 15

Jeder Mensch hat das Potenzial, effektiv und gesundheitsorientiert zu laufen! Herz-Kreislauf Training kräftigt den Herzmuskel und verbessert die Atmung. Es wirkt sich positiv auf Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit aus, was dazu führt, dass man sich im Alltag fitter fühlt und das Wohlbefinden steigert.

Erhöhte Blutfettwerte können normalisiert und Bluthochdruck gesenkt werden. Gegen Herzkrankheiten wirkt es vorbeugend und kann sogar bereits bestehende Herzkrankheiten lindern.

Die professionelle Technikvermittlung sowie das Erlernen bzw. Optimieren der eigenen Walking- und Lauftechnik stehen bei dieser praxisorientierten Lizenzausbildung im Fokus. Darüber hinaus erlernen Sie methodisch-didaktische Aspekte, um unterschiedliche Laufvarianten kundenorientiert zu vermitteln, einen kompletten Kurs aufzubauen und zukünftige Teilnehmende kompetent zu betreuen.

Neben Technikvermittlung und Fehlerkorrektur gehören auch die Belastungssteuerung und Trainingslehre zu den Inhalten der Ausbildung. Mit unserem ZPP-zertifizierten Kurskonzept haben Sie eine detaillierte Übersicht, wie Sie Ihren Kurs von der ersten bis zur zehnten Stunde durchführen können. Neben diesem Planungstool stehen Ihnen außerdem Teilnehmerunterlagen zur Verfügung, die Sie Ihren Kunden ausgeben können, um Ihre Kurse nachhaltiger zu gestalten und aufzuwerten.

Das dürfen Sie erwarten

  • Technikschulung (Walking / Jogging)
  • Vermittlungskonzepte (Methodik / Didaktik)
  • Grundlagen der Trainingsphysiologie und Belastungssteuerung
  • Atemtechniken
  • Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
  • Kursaufbau und Stundenbilder
  • Videoanalyse und Fehlerkorrekturen
  • Anerkannte zertifizierte Kurskonzepte (8x60 und 10x60 min)
  • Lehrprobe

Voraussetzung: Eigene Lauferfahrung mind. 5km

Links

sportbildung-sachsen.de/programm/therapeutische-berufe/kurs/Cardio-Fit-Outdoor-Lauf--Walkingtrainer-ZPP/2023_AB31

Termin
11.03.2023
- 12.03.2023
Veranstaltungsort
Bildungswerk des LSB Sachsen e.V.
Marienallee 14 B
01099 Dresden
Tel.: 0351/800 99 73
Referent/in
Referententeam der HFA
Beitrag

250,00 Euro

inkl. Skript, zertifiziertem Kurskonzept und Lehrgangsversorgung

Informationen / Anmeldung
Alexandra Petrahn
Marienallee 14 B
01099 Dresden
Tel.: 0351/800 99 73
VA-Nummer:
2023_AB31

info(at)sportbildung-sachsen.de


Veranstalter
BdR Stützpunkt Dresden

Anmeldung Stützpunkt Dresden

Dresden

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Falls Sie eine haben: Nummer und Aussteller Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz.
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