Functional Fitness – das zertifizierte Gruppentraining (§20 SGB V) für mehr Kraft & Bewegungseffizienz!
In einer einfachen Stundenstruktur werden 6 funktionelle Übungen aus unterschiedlichen Muskelkategorien zu einem hocheffektiven Training zusammengefügt, das sowohl die funktionelle Kraft als auch die Bewegungseffizienz verbessert. Durch die Umsetzung in zwei Trainingszirkeln wird so jede Kurseinheit zu einem funktionellen Ganzkörpertraining mit spürbarem Effekt.
Aufbauend auf dem Basisseminar Functional Fitness Training (AB37) werden in dieser Fortbildung ZPP zertifizierte Kurskonzepte als gesundheitsorientierte Einsteigerkurse für Neukunden vorgestellt.
Das dürfen Sie erwarten
· Einweisung in die zertifizierten Kurskonzepte (8x60min & 10x60min)
· Stundenstruktur, Aufbau und Kursorganisation
· Vorbereitende Bewegungsroutinen (Preps)
· Umfangreicher Übungspool (6 Kategorien)
· Aufeinander abgestimmte Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
· Equipment - Einsatz ausgewählter Trainingsgeräte
· Komplette Teilnehmerunterlagen inkl. Zugang zum Downloadcenter
· Konzepte zur Vermittlung von Effektwissen
· Erleben ausgewählter Modellstunden (Praxis inkl. Nachbesprechung)
Voraussetzung: Teilnahme am Basisseminar „Functional Fitness Training“
Zielgruppe: Kursleiter/ Group Fitness Instructor, Trainer, Bewegungsfachberufe
sportbildung-sachsen.de/programm/therapeutische-berufe/kurs/Functional-Fit-Aufbaukurs-ZPP/2023_AB38
150,00 Euro
inkl. Skript und Lehrgangsversorgung