Fortbildung & Workshops
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Einführungsmodul in das ganzheitliche Beweglichkeitstraining für eine gute Atmung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ Teil 1

Lerneinheiten: 4 LE

Eine gute Atmung sorgt für eine bewegliche Wirbelsäule, entspannten Schulter-Nacken-Bereich, mentale Stärke, starkes Immunsystem und Wohlbefinden.

Das Einführungsmodul ist der Einstieg in das ganzheitliche Beweglichkeitstraining für eine gute Atmung. Es werden das Konzept „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ mit seiner Methodik und Didaktik vorgestellt. Die Anatomie und Funktion der Atmung werden in Theorie und Praxis unterrichtet. Verschiedene Atemtechniken unterstützen das Atemtraining. Mit Achtsamkeit und Ritualen wird die Wahrnehmung und Fokussierung auf den eigenen Körper geschult. Aktivierungssequenzen bringen mehr Beweglichkeit in den Oberkörper und verbessert die Ein- und Ausatmung. Integration in den Alltag bringt eine schnelle Nachhaltigkeit und schult die Neuroplastizität. Zudem gibt es Informationen zu neuen Forschungsergebnissen und Therapieansätze bei Long Covid Patienten, die auch für die Rückenschule interessant sind.

Termin
14.01.2023, 09:30 Uhr
- 14.01.2023, 12:30 Uhr
Veranstaltungsort
Online
Tel.: 0162/9151374
Typ

Rückenschullehrer/innen

Gymnastiklehrer/innen

Physiotherapeuten

Reha-Trainer/innen

Sportwissenschaftler/innen

Sportlehrer/innen

Referent/in
Christiane Greiner-Maneke
maneke-christiane-sport(at)web.de
https://www.bewegte-achtsamkeit.de/
Anmelden bis:
05.01.2023
Beitrag

75;- Euro

60,- Euro für BdR-Mitglieder

Informationen / Anmeldung
Natur und Reha- Sportverein Harz e. V.
Steinkamp 1c
38871 Stapelburg
Tel.: 0162/9151374
VA-Nummer:
W01-23

maneke-christiane-sport(at)web.de


Veranstalter
Natur und Reha-Sportverein Harz e.V.

Anmeldung Stützpunkt Stapelburg

Stapelburg

Anmeldung
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