Fortbildung & Workshops
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Ganzheitliches Beweglichkeitstraining für eine gute Atmung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“

Lerneinheiten: 8 LE

Eine gute Atmung sorgt für eine bewegliche Wirbelsäule, entspannten Schulter-Nacken-Bereich, mentale Stärke, starkes Immunsystem und Wohlbefinden.

- Einführung in das Ganzheitliche Bewegungskonzept “Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ - Was bedeutet Atmung? Was ist eine gute Atmung? - Anatomie und Funktion der Atmung, des Brustkorbes, des Zwerchfelles und der Schulter-Nacken-Partie werden anhand von Fotos, Anatomiemodellen und Anschauungsmaterialien vorgestellt und erklärt - Aktivierung des Brustkorbes und des Zwerchfelles - Zusammenhänge der Resonanzböden und oberflächige Rückenlinie (Füße, Beckenboden, Zwerchfell und Mundboden) in Bezug auf die Atmung in Theorie und Praxis erarbeiten - Aktivierung des Schulter-Nackenbereiches - Nachhaltigkeit durch Spüren, bewusstes Wahrnehmen und Abspeichern - Integrationsmöglichkeiten in den Alltag, Beruf und sportliche Aktivitäten - Bedeutung einer guten Atmung für den gesamten Organismus in Theorie und Praxis erarbeiten (Rückenbeschwerden, Haltung, Immunsystem. Stress…

Termin
17.07.2022, 09:00 Uhr
- 17.07.2022, 16:30 Uhr
Veranstaltungsort
Natur und Reha Sportverein Harz e. V. Stapelburg
Steinkamp 1c
38871 Stapelburg
Tel.: 0162/9151374
Typ

Rückenschullehrer/innen

Gymnastiklehrer/innen

Physiotherapeuten

Reha-Trainer

Sportwissenschaftler

Sportlehrer

Referent/in
Christiane Greiner-Maneke
maneke-christiane-sport(at)web.de
https://www.bewegte-achtsamkeit.de/
Anmelden bis:
12.07.2022
Beitrag

110,- Euro

90,- Euro für BdR-Mitglieder

Informationen / Anmeldung
Natur und Reha- Sportverein Harz e. V.
Steinkamp 1c
38871 Stapelburg
Tel.: 0162/9151374
VA-Nummer:
WO8-22

info(at)verein-natur.de


Veranstalter
Natur und Reha-Sportverein Harz e.V.