Fortbildung & Workshops
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Gute Atmung für einen entspannten Rücken und Schulter-Nacken-bereich in der Rückenschule 2.0

Lerneinheiten: 15

In diesem Refresher wird durch bewegte Achtsamkeit und erlebter Anatomie (Brustkorb, Zwerchfell, Lungen…) verdeutlicht wie wichtig eine gute Atmung ist und dieses in die Rückenschule 2.0 integriert werden kann.

Die Weiterbildung schult den achtsamen Umgang mit dem Körper und dem Geist in der Rückenschule 2.0.

Folgende Inhalte werden passend zum Thema in Theorie und Praxis erarbeitet:

  •       bewegte Anatomie in seiner Ganzheitlichkeit verstehen lernen
  •       Achtsamkeitstraining in Theorie und Praxis
  •       Erlernen einer guten Atmung
  •       Aktivierung faszialer und muskulärer Strukturen
  •       Verknüpfung von Atmung und Bewegung

 

Die Aktivierungs- und Bewegungssequenzen lassen sich leicht in Euren/Ihren Unterricht und den Alltag integrieren.

Sie/Ihr werdet mit neuen Bewegungsansätzen entspannt, bewegt und mit viel Wohlbefinden im Schulter-Nacken-Bereich aus der Weiterbildung gehen.

 

 

Leitung: Christiane Greiner-Maneke

  • Gymnastiklehrerin
  • Rückenschullehrerin

Termin:  

26. -27. November 2022 

Links

www.bewegte-achtsamkeit.de

Termin
26.11.2022
- 27.11.2022
Veranstaltungsort
BdR-Stützpunkt Stapelburg, Natur und Reha-Sportverein Harz e.V.
Steinkamp 1c
39971 Stapelburg
Typ

Refresherkurs (für RSL-Lizenz)

Referent/in

Christiane Greiner-Maneke

Referent/in
Christiane Greiner-Maneke
Anmelden bis:
23.11.2022
Beitrag

Präsenz: BdR-Mitglieder 180,- Euro

Nichtmitglieder 210,- Euro

Digital: BdR-Mitglieder 200,- Euro

Nichtmitglieder 240,- Euro

Informationen / Anmeldung
Bitte melden Sie sich mit dem untenstehenden Formular an.
VA-Nummer:
W06-22

bdr-sachsen-anhalt(at)bdr-ev.de


Veranstalter
BdR-Stützpunkt Stapelburg, Natur und Rehasportverein Harz
Christiane Greiner-Maneke

Anmeldung Stützpunkt Stapelburg

Stapelburg

Anmeldung
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Falls Sie eine haben: Nummer und Aussteller Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz.
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