Dieser multimodale beinhaltet Gleichgesichtstraining in Kombinationen mit gezieltem Muskelaufbautraining, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten, um zielgerichtet älteren Menschen eine Trainingsmöglichkeit zu geben, die ihnen langfristig ihre Lebensqualität erhalten soll. Der Sturzprophylaxekurs ist informativ, kurzweilig und sehr praxisnah! (ZPP anerkanntes BdR – Konzept!)
Inhalte:
Leitung: Frank Zechner
· Sportpädagoge
· Rückenschullehrer
· Dozent
Termin:
21.04.2023 (13.30 – 19.00 Uhr) + 22.04.2023 (9.00 - 16.00 Uhr)
235 Euro, 205 Euro für BdR-Mitglieder und Studenten