Kaha heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“ und wurde von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es ist inspiriert vom Taiji, Kung Fu, dem klassischen Yoga und dem Haka, den traditionellen ausdrucksstarken Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Daher ist dieses Programm für Kurseinsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger sowie für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Das dürfen Sie erwarten
Die 2-tägige Grundausbildung vermittelt praxisbezogen die grundlegenden Fertigkeiten und Hintergründe des KAHA® Programms.
• Technik
• KAHA®-spezifische Elemente
• Didaktik
• KAHA®-charakteristische Anweisungen
• Üben der Choreographien
• Wie lerne ich die Choreographien, welche Vorteile hat diese Methode?
• Emotionen
• Akzente des gesamten Körpers und der Stimme, Energiefluss und das Spürbarmachen
• Körpersprache, Stimme und Inhalt sowie Tipps und Tricks
Im Seminarbeitrag der Grundausbildung ist zusätzlich enthalten:
• 1 Musik CD mit allen thematisierten Choreographien
• 1 Manual mit allen Choreographien und Hintergrundinformationen
• Videos mit allen thematisierten Choreographien, auch in gespiegelter Form
(Video über ein Internetlink abrufbar oder auf einem Speicherstick vor Ort gg. Zusatzkosten erhältlich)
260,00 Euro
205,00 Euro für Mitglieder im BdR e.V. oder Inhaber einer Gymcard
inkl. Musik CD, Manual und Lehrgangsversorgung