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Auftaktveranstaltung zum Tag der Rückengesundheit 2020: Expertenworkshop am 7. März in Leipzig

Uni Leipzig, Campus Jahnallee (Foto: Christian Hüller / Universität Leipzig)
Uni Leipzig, Campus Jahnallee (Foto: Christian Hüller / Universität Leipzig)

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. richten gemeinsam die Auftaktveranstaltung am 7. März 2020 in Leipzig aus. Diese ist das Startsignal für die bundesweite Umsetzung des Mottos „Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!“ in möglichst allen regionalen Rückenschulen.

Der Expertenworkshop findet in bewährter Form an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig statt. Die Teilnehmenden erwarten dort spannende Vorträge sowie ein  variationsreiches Workshopprogramm.

Und nicht nur das - Ziel ist zudem, gemeinsam mit allen Teilnehmenden eine Leipziger Deklaration 2020 zur Integration der Achtsamkeit in die Rückenschule zu entwickeln.

Für die Teilnahme am Workshop erhalten Rückenschullehrende 8 Lerneinheiten für die Verlängerung der KddR-Rückenschullehrer/in-Lizenz.

Eine frühe Anreise lohnt sich: Am Freitagabend können Sie mit anderen Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre plaudern, oder schon einmal auf eine erfolgreiche Veranstaltung anzustoßen. Das Get-Together findet wie gewohnt in "Zills Tunnel" statt.

Weitere Informationen zum Workshop erhalten Sie im PDF-Flyer:

Link: Hier geht's zur Online-Anmeldung

Freitag, 6. März 2020

18.00 Uhr

Mitgliederversammlung des BdR e. V.
in der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig,
Jahnallee 59, 04109 Leipzig

Samstag, 7. März 2020 - 8 Lerneinheiten

ab 8.30 Uhr

Eintreffen

Registrierung der Teilnehmer in der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig, Jahnallee 59, 04109 Leipzig.

9.15 Uhr

Begrüßung

durch die Veranstalter

9.45 Uhr

Fachvortrag

Achtsamkeit als Gesundheits- und Lebensressource

Prof. Dr. Niko Kohls,
Hochschule Coburg

Prof. Dr. Niko Kohls

10.15 Uhr

Moderierte Fragerunde

10.30 Uhr

Bewegungspause

10.40 Uhr

Fachvortrag

Überleben in Zeiten der permanenten Veränderung -
vom klugen Gebrauch unseres Kopfes und Körpers

Dr. Arno Schimpf, Edingen
Psychologe, Coach von Spitzensportlern, Teams und Trainern

Arno Schimpf

11.10 Uhr

Moderierte Fragerunde

11.25 Uhr

Kaffeepause und Zeit für Gespräche

12.00 Uhr

10 Workshops zur Wahl (60 Minuten)

Workshop 1

JETZT! - Achtsamkeit lernen mit Yoga in der Rückenschule

Jana Rothe
Yogalehrerin (BDY/EYU), Rückenschul- und Gymnastiklehrerin, Braunschweig

Jana Rothe

Workshop 2

Balance Yoga- Achtsamkeit für Haltung und Gleichgewicht

Franz Hammer
Firmenfitness & Personal Training, Leipzig

Franz Hammer

Workshop 3

Den Affengeist vertreiben - Qigong für den Alltag

Dr. Grit Schöley
Qigong-Zentrum Leipzig

Grit Schöley

Workshop 4

Spiegel der Seele –
Durch Achtsamkeit die innere und äußere Haltung verändern

Sandra Tögel
Diplomsportwissenschaftlerin, AYANA – Institut für Lebensgesundheit, Burgwedel

Sandra Tögel

Workshop 5

Achtsamkeitstraining - Ein Weg, frei von Rückenleiden

Andreas Mundt
Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Fitness- und Gesundheitsökonom, Yogalehrer, Health Movement, Leipzig

Andreas Mundt

Workshop 6

Ich gehe Offline - Meditatives Ausdauertraining

Günter Lehmann
Physiotherapie, Prävention, Betriebliche Gesundheitsförderung, Edertal-Giflitz

Günter Lehmann

Workshop 7

Die Macht der Räume -
Physiologisches Verhalten in Lern- und Büroräumen klug organisieren

Dr. Dieter Breithecker
Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e. V., Wiesbaden

Dieter Breithecker

Workshop 8

Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining mit dem neurokognitiven anatomischen Ansatz

Christiane Greiner-Maneke
Rückengesundheit im Harz, Bewegungspädagogin Nature und Franklin-Methode®, Stapelburg

Christiane Greiner-Maneke

Workshop 9

Achtsamkeit in Action - TOGU bringt Sie zum Schwitzen!

Martina Ecker
Fitnessökonomin, Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Hamm

Martina Ecker

Workshop 10

Body Scan – Achtsamkeit im Alltag

Birgit Beck
Yogalehrerin BDY/EYU, Yogalehrerin VYM, MBSR-Lehrerin, Leipzig

NN

13.00 Uhr

Mittagspause und Zeit für Gespräche

14.30 Uhr

10 Workshops zur Wahl (60 Minuten)

15.30 Uhr

Kaffeepause und Zeit für Gespräche

16.00 Uhr

10 Workshops zur Wahl (60 Minuten)

17.10 Uhr

Resümee und Ausblick im Hörsaal

ca.
17.40 Uhr


Ende der Veranstaltung