R�ckenschule Hannover
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Tag der Rückengesundheit 2020

TdR 2020

Tag der Rückengesundheit 2020
Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!

Der Ansatz der Achtsamkeit ist von jeher Bestandteil der Neuen Rückenschule. Denn sie bedeutet mehr als Fitness- und Funktionstraining. Achtsamkeit ist einer der Bausteine auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, rückenfreundlichen Lebensstil.

Der 19. Tag der Rückengesundheit betont und vertieft diesen Aspekt, denn Achtsamkeit liefert wertvolle Ressourcen zur psychischen Stabilität und zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Hier und auf den weiteren Seiten finden Sie Informationen zum Tag der Rückengesundheit und seinem Motto.

Expertenworkshop an der Universität Leipzig am 7. März

Am 7. März 2020 richten BdR und AGR an der Universität Leipzig einen Expertenworkshop aus. Die Teilnehmenden erwarten dort spannende Vorträge sowie ein  variationsreiches Programm, in dem das Leitthema „Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!” praxisnah umgesetzt wird.

Link: Weitere Informationen zum Expertenworkshop