Rückenschule Hannover
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Auftaktveranstaltung zum Tag der Rückengesundheit 2018: Expertenworkshop am 10. März in Leipzig

Uni Leipzig, Campus Jahnallee (Foto: Christian Hüller / Universität Leipzig)
Uni Leipzig, Campus Jahnallee (Foto: Christian Hüller / Universität Leipzig)

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. richten gemeinsam die Auftaktveranstaltung am 10. März 2018 in Leipzig aus. Diese ist das Startsignal für die bundesweite Umsetzung des Mottos „Rückenfit an der frischen Luft“ in möglichst allen regionalen Rückenschulen.

Veranstaltungsort: Universität Leipzig

Die Veranstaltung findet an der  Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig statt (der ehemaligen DHfK - Deutsche Hochschule fĂĽr Körperkultur). Dieser Austragungsort genieĂźt mit seiner hundertjährigen Geschichte ein besonderes Renommee. Er bietet fĂĽr den Expertenworkshop hervorragende organisatorische und räumliche Bedingungen.

Die Auftaktveranstaltung gliedert sich in folgende Schwerpunkte:

  • Expertenvorträge
  • Workshops


Link: Programm-Flyer
Link: Online-Anmeldung

Das Tagesprogramm im Detail

Im Folgenden stellen wir Ihnen den Ablauf des Tages, die Vortragenden und ihre Themen näher vor.

ab 8.30 Uhr

Eintreffen

Registrierung der Teilnehmer in der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig, Jahnallee 59, 04109 Leipzig.
Teilnehmer wählen ihre Wunsch-Workshops aus

9.15 Uhr

BegrĂĽĂźung

durch die Veranstalter

9.45 Uhr

Fachvortrag


Einfach bewegen(d)
– Lebensraum Natur aus der Perspektive der ganzheitlichen Prävention


Dr. Dieter Breithecker

Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft
für Haltungs- und Bewegungsförderung e. V.,
Vorstandsmitglied Forum Gesunder Rücken – besser leben e. V., Wiesbaden

Dieter Breithecker

10.15 Uhr

Moderierte Fragerunde

10.30 Uhr

Bewegungspause

10.40 Uhr

Fachvortrag


Das Gesundheitsprogramm „SILVADA“ in der freien Natur
– Sebastian Kneipp – neu entdeckt!


Andreas Sperber

Physiotherapeut aus Baiersbronn

Andreas Sperber

11.10 Uhr

Moderierte Fragerunde

11.25 Uhr

Kaffeepause und Zeit für Gespräche

12.00 Uhr

10 Workshops zur Wahl (60 Minuten)

Workshop 1

Power Aerobic
– mit einfachen Schrittfolgen zum schweißtreibendem Training

Chris Harvey
Ausbilder fĂĽr GroupFitness, Leipzig

Workshop 2

Qigong in der Natur – für den Rücken und die Seele

Dr. Grit Schöley
Sportwissenschaftlerin, Leipzig

Workshop 3

Walking / Nordic Walking mit Pfiff
– Trainingsideen, die begeistern

Alexander SchĂĽtte
B.A. Sportwissenschaft, Erfurt

Workshop 4

Functional outdoor Training
– und die Natur wird zum Fitnessplatz (bzw. Fitnessstudio)

Tobias MĂĽhlhaus
Dipl. Sportwissenschaftler, Quedlinburg

Workshop 5

Zirkel Fit
– Das präventive Gesundheitstraining (ZPP zertifiziert)

Peter NĂĽrnberger
Dipl. Sportwissenschaftler, Jena

Workshop 6

Koordinatives, sensomotorisches Training
– Balance, Spaß und Körpergefühl

Dirk HĂĽbel
Dipl. Sportwissenschaftler, Jena

Workshop 7

Kleine Spiele und Erwärmungsspaß
– Ideen für drinnen & draußen

Tobias Benzin
M.A. Sportwissenschaft, Jena

Workshop 8

Flexi-Bar
– So wird das Training in der Natur noch effektiver

Magnus Liepins
Sportlehrer, Berlin

Workshop 9

TOGU-Brasil
– Erfrischendes Training für Kopf und Rücken

Melanie Lange
Gymnastiklehrerin, MĂĽnster

Workshop 10

Fasziales Outdoortraining mit dem Elastiband
nach der Franklin-Methode

Christiane Greiner-Maneke
Gymnastiklehrerin, Stapelburg

13.00 Uhr

Mittagspause und Zeit für Gespräche

14.00 Uhr

Kurzpräsentation (15 min.):

Ein innovatives Betätigungsfeld für Bewegungsfachkräfte – werde Streetstepper-Instruktor!

Martin Buchberger
Entwickler und Inhaber der Streetstepper GmbH, Schorndorf

14.30 Uhr

10 Workshops zur Wahl (60 Minuten)

15.30 Uhr

Kaffeepause und Zeit für Gespräche

16.00 Uhr

10 Workshops zur Wahl (60 Minuten)

17.10 Uhr

Abschluss

Resümee und Ausblick im Hörsaal
Ende der Veranstaltung ca. 17.40 Uhr.

Link: Hier geht's zur Online-Anmeldung